【得する人損する人】簡単ローストビーフの作り方！アルミとトースターで

2016年8月18日に放送された「あのニュースで得する人損する人」の
「得ワザ」の紹介。

得損ヒーローズのアルミレイことたけだバーベキューが
今大ブームの“ローストビーフ”に関する得ワザを紹介！

ローストビーフ

普通のローストビーフは
下味をつけた牛肉をフライパンで焼き目をつけ、
余熱したオーブンで20～30分じっくり焼く。

しかし、長時間やくとかたくなってしまうし、
短すぎると生になったりと焼きムラができてしまう。

かなり手間のかかる料理。

しかし、アルミホイルを使ったレシピが得意な
「たけだバーベキュー」が、
トースターで作る得ワザを紹介！

家庭で本格ローストビーフの作り方

大人気のローストビーフは肉をアルミホイルで
ピチピチに包んで焼いた後10分放置すれば失敗なく作れる！

【ローストビーフのレシピ】

『材料』
牛もも肉（300～400gで厚さ約3～4cm）→　1個

おろしニンニク→　小さじ1

塩→適量

コショウ→　適量

タマネギ　1/4個

（ソース）
酒→大さじ1

しょうゆ→大さじ1

『作り方』
１．焼く前に肉を冷蔵庫から30分ほど出し、
常温に戻しておく。

肉が冷たい状態だと中まで火が通りにくく
焼きムラの原因になるため

※暑い夏は置きすぎに注意。

２．塩・コショウ（適量）、おろしニンニク（小さじ1）を
肉の両面に塗り、下味をつける。

※ニンニクは刻んだものでも問題ないが、
チューブニンニクの方がムラがなく塗れるため簡単。

３．アルミホイル（35cmぐらい）に千切りしたタマネギを半分敷き、
その上に下味をつけた牛肉、お肉の上に残りのタマネギをのせる。

タマネギを肉の下に敷くと肉の焦げ付き防止と
玉ねぎの甘みがお肉にうつっておいしくなる。

４．③をアルミホイルをピチッと肉全体に密着させる
「ピチピチ包み」をする。

こうすることで蒸気が逃げず、ジューシーに焼き上がる

※重なった部分があると均等に熱が伝わらず、焼きムラができるので
2重ではなくなるべく１重で巻くようにする。

５．トースターの天板に肉をのせ1000Wで15分加熱する。
実はこれだけでは完全には火が通っていない状態。

６．加熱後、肉を取り出さずにそのまま10分放置する。
余熱で火を通す

ゆっくり冷めていく中で熱を通すとおいしくなる

７．10分後、アルミホイルから肉を取り出して薄切りにする。

８．特製ソースを作る。
アルミホイルの肉汁に酒（大さじ1）、しょうゆ（大さじ1）を加え、
1000Wで3分加熱する。

９．ローストビーフにソースをかけてできあがり！