「得する人損する人」で放送された新ラクやせダイエットSP
マイタケ茶ダイエットの紹介です！
まいたけには脂肪分解を促進するMXフラクションが含まれています。
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ラクやせダイエット
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ここではまいたけ茶ダイエットの紹介です。
まいたけには脂肪分解を促進する
MXフラクションが含まれています。
しかし、効果的に摂取するには
100℃以上のお湯で煮出すことが必要です。
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特製まいたけ茶の作り方
材料
お湯→600ml
舞茸→1パック
作り方
１．鍋に水を入れて沸騰させる。
２．舞茸を手でほぐして鍋に加え、蓋をして30分間煮出す。
３．煮出した後、粗熱を取ってからザルでこしてできあがり！
お好みでレモン汁を少々加えると飲みやすくなります。
マイタケ茶ダイエットのやり方
・１日500mlを目安に飲む。
・空腹時に飲むと吸収がよくなるので、
なるべく食事前に飲む。
マイタケ茶ダイエットは、舞茸を使ったお茶を飲むことで健康的に体重を管理する方法です。
効果
1. 脂肪分解促進
舞茸に含まれる「MXフラクション」という成分が脂肪の分解を助け、体脂肪を減らす効果があります。
2. 血糖値の安定化
血糖値の上昇を抑える働きがあり、太りにくい体質を作るのに役立ちます。
3. 便秘解消
舞茸は食物繊維が豊富で、腸内環境を整え、便秘を改善します。
4. 生活習慣病予防
コレステロールの吸収を抑え、動脈硬化などの予防にも効果的です。
舞茸茶は簡単に作れる上、健康効果も期待できるため、無理なく続けられるダイエット方法です。
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