【あさイチ】豆苗のツナ和えのレシピ！井原裕子

2018年7月18日放送の「あさイチ」の
「みんな！ゴハンだよ」

ここでは料理研究家 井原裕子さんの
豆苗のツナ和えのレシピを紹介！

豆苗のツナ和えのレシピ

【豆苗のツナ和えのレシピ】

『材料』（2人分）
豆苗→　1パック

ツナ（缶詰・油漬け）→　1缶（70g）

白ごま→　大さじ1/2

（A）
ごま油→　小さじ1

しょうが（すりおろし）→　小さじ1

しょうゆ→　大さじ1

削り節→　1袋（4g）

『作り方』
１．豆苗は根元を切り、
半分の長さに切ってサッと洗い、水気を切る。

２．ボウルに（A）を混ぜ合わせ、
①とツナを汁ごと入れる。

ゴムベラで豆苗を折るようにしながら
全体を和えます。

３．器に盛り、白ゴマをふればできあがり！