2025年4月26日に放送の「サンドウィッチマン&芦田愛菜の博士ちゃん」は腸活ブーム！発酵食品大好き3姉弟！
芦田愛菜もサンドも興味津々！
腸活ブームの今＜自分で発酵食品を作っちゃう発酵食品大好き3姉弟＞が初登場！
芦田愛菜が挑戦！今すぐ作れる発酵食品クッキングも！
こちらでは納豆菌×乳酸菌！納豆カリカリチーズのレシピの紹介です！
スポンサードリンク
発酵食品大好き3姉弟
発酵食品が好きな3姉弟博士ちゃん。
長男みろくくんは納豆、次女こすもちゃんは味噌、長女いおちゃんはヨーグルトを愛してやまない。
発酵食品は善玉菌が活発になり悪玉菌を抑えてくれる健康食品。
3姉弟はそれぞれ自分が好きな発酵食品を手作りしています。
発酵パワーを引き出す「アボカド味噌汁」とは！？
「キムチ×ヨーグルト」「納豆×チーズ」「チョコレート×煮込みうどん」
納豆カリカリチーズのレシピ
材料
薄力粉
マヨネーズ
水
納豆
チーズ
コショウ
塩
オリーブオイル
作り方
１．器に薄力粉、マヨネーズ、水を入れ混ぜ合わせて衣を作る
２．①に納豆、チーズ、コショウ、塩を混ぜ合わせる
３．フライパンにオリーブオイルを引き、②を広げて中火で焼く
４．両面がきつね色に焼けたらできあがり！
スポンサードリンク
※納豆菌と乳酸菌は腸内環境を整えます
多くの乳酸菌は熱で死ぬが善玉菌のエサになります
今週の #博士ちゃん は🎓
【発酵食品SP🥣】
発酵食品を愛し手作りする3姉弟⁉️
気軽に試せるものから意外な組み合わせも🤤キムチ×ヨーグルト🥛
納豆×砂糖🧊
味噌×チョコレート🍫さらに✨
腸に超イイ最高の発酵メニュー🍽️
スタジオで愛菜ちゃんクッキング👩🍳🍳4/26(土)よる6:56〜📺 pic.twitter.com/q2taRyEh9M
— サンドウィッチマン＆芦田愛菜の博士ちゃん(テレビ朝日) (@hakasechan_5ch) April 22, 2025
まとめ
サンドウィッチマン&芦田愛菜の博士ちゃんより
納豆カリカリチーズのレシピの紹介をしました。
参考にしてみてください。
スポンサードリンク
コメント