【カズレーザーと学ぶ】アボカドの種ごとディップソースのレシピ！

2024年10月8日に放送の「カズレーザーと学ぶ」
最新研究で判明！捨てていた栄養食材アレのココ

最新研究で判明…捨てがち0円食材に眠る驚きのパワー＆栄養を引き出す簡単レシピ！
100％の人が食べないアボカドの種に強力な脂肪分解成分＆意外とお手軽な料理法
こちらではアボカドの種ごとディップソースのレシピの紹介です！

アボカドの種ごとディップソースのレシピ

材料

アボカド　1個
玉ねぎ　
ミニトマト　

レモン汁　
塩　
タバスコ　
黒こしょう　

作り方

１．アボカドは皮をむき、種をフードプロセッサーにかける。

２．①に果肉を加えてペースト状にする。

３．②にみじん切りにした玉ねぎ、粗みじん切りにしたミニトマト、
レモン汁、塩、タバスコ、黒こしょうを加えて混ぜれば出来上がり！

まとめ

★カズレーザーと学ぶ。より
アボカドの種ごとディップソースのレシピの紹介しました、
参考にしてみてください。