リュウジのかぼちゃと鶏肉のおこわ風の炊き込みご飯のレシピ！ソレダメ

2024年10月9日に放送の「ソレダメ！～あなたの常識は非常識～」の超簡単！旬の食材を使ったご当地炊き込みご飯SP
リュウジの簡単おすすめ炊き込みご飯
かぼちゃの炊き込みご飯のレシピの紹介です！

かぼちゃの炊き込みご飯のレシピ

材料

冷凍かぼちゃ　180g
米　2合
鶏肉(むね)　350g
餅　1個
かつお節　5g
しょうゆ　大さじ1.5
みりん　大さじ1.5
酒　大さじ1.5
塩　小さじ1/2
水　380ml

作り方

１．炊飯釜にといだ米を入れ、しょうゆ、みりん、酒、塩、水を入れて軽く混ぜ合わせる。

２．餅を小さくちぎって入れる。

３．かつお節は600Wの電子レンジで40秒加熱し、手でもんで細かくし、炊飯釜に入れる。

４．鶏肉は皮を上にして丸ごと入れ、冷凍かぼちゃを周りに入れる。

５．炊き込みモードで炊飯する。

６．軽く混ぜて出来上がり！

まとめ

テレビ東京ソレダメ!～あなたの常識は非常識!?～の放送より
リュウジさんのかぼちゃと鶏肉のおこわ風の炊き込みご飯のレシピの紹介をしました。
よかったら参考にしてみてください。