【めざましテレビ】せいろで本格チャーハンのレシピ！

22024年10月2日放送の「めざましテレビ」はヘルシーな「せいろレシピ」をココ調。
簡単＆ヘルシーせいろレシピ
今回はせいろの様々な活用法を調査。

こちらではせいろで本格チャーハンのレシピの紹介です！

せいろレシピ

街行く人に聞くと、白菜と豚バラを並べて蒸す「白菜と豚バラのミルフィーユ風」や、
スポンジケーキの生地にサツマイモを入れた蒸しケーキなどの。
またパンやベーグルをせいろで蒸すとふわふわになり、
パンと一緒に卵やウインナーなどの食材を入れて蒸して朝食プレートを作るといった人も。

あす2日(水)は今注目‼️ヘルシーな「せいろレシピ」を #ココ調🔍
本格チャーハンやマーボー豆腐に焼かない“焼きそば”も😋
せいろ1つでできる超簡単で美味しいレシピが満載🍴✨
初ココ調の #上垣皓太朗 アナウンサ－の全力食リポにも注目だよ👀

7時20分過ぎに放送予定📺#めざましテレビ pic.twitter.com/c3bPkjAZyn

— めざましテレビ (@cx_mezamashi) October 1, 2024

本格チャーハンのレシピ

材料

ご飯　1/2合
卵　1個
玉ねぎ　1/4個

（Ａ）
ごま油　大さじ1
塩、鶏ガラスープの素　各小さじ1/4
コショウ　少々

作り方

１．せいろにクッキングシートを敷いてご飯を入れ、刻んだ玉ねぎ、溶き卵を入れ混ぜ、沸騰したお湯で10分蒸す。

２．（Ａ）の調味料を入れて混ぜればできあがり！

せいろ

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まとめ

フジテレビめざましテレビの放送より
せいろで本格チャーハンのレシピの紹介をしました。
参考にしてみてください。