【土曜はナニする】豆乳炊き込みご飯のレシピ！予約のとれない10分ティーチャー

2024年10月12日放送の「土曜はナニする！？」の予約が取れない10分ティーチャー
今回は、進化を続ける豆乳グルメを伝授！
管理栄養士・豆乳マイスター 藤橋ひとみさん
豆乳炊き込みご飯のレシピの紹介です！

豆乳炊き込みご飯のレシピ

材料（4人分）

お米　2合
にんじん(細切り)　小1/2本
ツナ缶(オイル)　1缶
干ししいたけ(スライス)　5g
無調整豆乳　150ml
しょうゆ　大さじ2
水　2合のメモリまで

作り方

１．炊飯釜にといだお米、そのほかの材料を入れ、水を2合の目盛りまで入れる。

２．炊飯してできあがり！

藤橋ひとみさんの本

まとめ

フジテレビ土曜はナニする！？の放送より
管理栄養士・豆乳マイスター 藤橋ひとみさんの豆乳炊き込みご飯のレシピの紹介しました。
参考にしてみてください。