【ヒルナンデス】ゆうこりんの15分で3品のレシピ！たたききゅうり、茶わん蒸し、手羽中の黒酢煮：家主は誰ナン

2024年9月20日に放送の「ヒルナンデス」の芸能人のホムパをのぞき見！家主は誰ナン？
家主は誰？料理＆時短の達人・レシピ本２６万部のママタレ
こちらではゆうこりんこと小倉優子さんの15分で3品のレシピの紹介です！

たたききゅうりのレシピ

材料（2人分）

きゅうり　1本
火の国ポン酢　適量
ごま油　適量
白ごま　適量

作り方

１．きゅうりはめん棒などで叩いて種を除き、食べやすい大きさに切り、ボウルに入れる。

２．①にポン酢、ごま油を3回しほど入れて和える。

３，白ごまをかけてできあがり！

レンチン茶碗蒸しのレシピ

材料（2人分）

水　150ml
卵　1個
白だし　大さじ1
海からサラダフレーク（かにかま）　適量
冷凍ほうれん草　適量

作り方

１．計量カップに水と卵、白だしを入れしっかり混ぜる。

２・①を茶こしでこしながら耐熱容器に入れ、かにかま、ほうれん草を入れる。

３．ラップをして600Wのレンジで1分30秒加熱する。

４．次に150か200Wで2～3分加熱すればできあがり！

手羽中の黒酢煮のレシピ

材料（2人分）

手羽中　約350g
にんにく　2かけ
きび砂糖　大さじ2
みりん　大さじ3
酒　大さじ2
醤油　大さじ3
黒酢　大さじ3

作り方

１．手羽中、にんにく、きび砂糖、みりん、酒、醬油、黒酢を鍋に入れて火にかける。

２．沸騰したらキッチンペーパーで落し蓋をし、13分煮る。

３．器に盛り、煮汁をかけたら出来上がり！

まとめ

日本テレビヒルナンデスの放送より
レシピ本が大ヒットした家主、小倉優子さんのレシピの紹介をしました。
参考にしてみてください。