2024年9月14日放送の「土曜はナニする!?」の予約が取れない10分ティーチャー
今回は、食べて満足&栄養満点 かぼちゃ攻略術を伝授!
かぼちゃマニア 宮本雅代先生
こちらでは丸ごとかぼちゃピザのレシピの紹介です!
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丸ごとかぼちゃピザのレシピ
材料(2人分)
かぼちゃ 1/2個
ピザソース 250g
ピザ用チーズ 200g
玉ねぎ 150g
ベーコン 80g
ピーマン 1個
塩 適量
ブラックペッパー 適量
作り方
1.かぼちゃに線を入れ、回しながら真横に切っていく
2.かぼちゃをアルミホイルで包み、180℃のオーブンで40分温める
※レンジの場合はかぼちゃをラップで包み、600Wで20分加熱する
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3.フライパンでスライスした玉ねぎ、ベーコン、ピーマンを炒める
4,ピザソースを加えてさらに炒める
5.②のかぼちゃを取り出し、種とワタを取る
6.⑤のかぼちゃの中にチーズ・④・チーズの順に入れる
7.180℃に予熱したオーブンで10分焼いたらできあがり!
かぼちゃレシピ3品のまとめはこちら↓
★【土曜はナニする】かぼちゃレシピ3品!肉巻きかぼちゃ、かぼちゃの豆乳パスタ、ピザ
まとめ
フジテレビ土曜はナニする!?の放送より
かぼちゃマニア 宮本雅代先生の丸ごとかぼちゃピザの紹介しました。
参考にしてみてください。
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