【土曜はナニする】キーマカレーのレシピ！山本ゆりの予約が取れない10分ティーチャー

2024年9月7日放送の「土曜はナニする！？」の予約が取れない10分ティーチャー
料理コラムニスト 山本ゆり
「syunkonカフェごはん8 読むとやる気が出る簡単絶品レシピ」より
今回は、「レンチン・ワンパン・ゴンチン！？山本ゆりの集大成レシピ」を伝授！

こちらではゴンチンキーマカレーのレシピの紹介です！

ゴンチンキーマカレーのレシピ

材料（4人分）

たまねぎ　1個（200g）
にんじん　1/2本（80g）
水　260ml
合い挽き肉(冷凍)　約300g
カレールウ　４片
トマトケチャップ　大さじ2
ウスターソース　大さじ2
チューブにんにく　4cm
チューブしょうが　4cm
ごはん　適量
温泉卵　適量

作り方

１．たまねぎ・にんじんをみじん切りにし水と一緒に耐熱ボウルに入れる

２．冷凍の合い挽き肉にまんべんなく水をかけ1に入れる

３．両端をあけ ふんわりとラップをかけ電子レンジ(600W)で10分加熱する

４．カレールウを加え ひき肉を泡だて器などでほぐしながら混ぜる

５．トマトケチャップ・ウスターソース、チュープにんにく&しょうかを加え 混ぜ合わせる

６．ラップをせずに電子レンジ(600W)で8分加熱する

７．ごはんに盛り、温泉卵をのせればできあがり！

山本ゆりさんのレシピ4品のまとめはこちら↓
★【土曜はナニする】山本ゆりのレシピ4品！担々豆腐、鶏チャーシュー、キーマカレーほか 予約が取れない10分ティーチャー

山本ゆりさんの本

まとめ

フジテレビ土曜はナニする！？の放送より
山本ゆりさんのキーマカレーのレシピの紹介しました。
参考にしてみてください。