2024年9月5日に放送の「DayDay.」の亜希のざっくりキッチン
余りがち食材で絶品晩ごはん
こちらではさきイカの炒め物のレシピの紹介です！
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さきイカの炒め物のレシピ
材料<（2人分）/h3>
さきイカ 50g
ピーマン 3個
プチトマト 6個
ごま油 大さじ1
ナンプラー 小さじ1
レモン汁 大さじ1〜1.5
花かつお節 ひとつまみ（適量）
一味唐辛子 ひとつまみ（適量）
作り方
１．具材を食べやすい大きさに切る。
（ピーマン→斜めに千切り さきイカ→食べやすい大きさにざく切り）
２．フライパンにごま油を入れ、温まったらピーマンとプチトマトを炒める。
３．②によく火が通ったらさきイカを入れて、ナンプラー、レモン汁を入れる。
４．お好みでかつお節と一味唐辛子をかけてできあがり！
9/5(木) #DayDay.🌱
まもなく朝9時スタート⏰✅曜日メンバー🌟
#吉野北人 さん🩷(#THERAMPAGE)
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✅#亜希 のざっくりキッチン🍽
余りがち食材で絶品晩ごはん😋✅Dotti Dotti 👀※一部地域を除く
『THE #突破ファイル』
#武田真治 さん生出演✨
@toppa_ntv pic.twitter.com/z1ua8dEbOg— DayDay.【日テレ公式】 (@ntv_DayDay) September 4, 2024
これまでの亜希のざっくりキッチンのレシピはこちら↓
★亜希のざっくりキッチンのレシピ一覧
まとめ
日テレDayDay．より
亜希のざっくりキッチンのさきイカの炒め物のレシピの紹介をしました。
参考にしてみてください。
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