【土曜はナニする】韓国のり粥のレシピ！エダジュンのアジアン粥

2024年8月24日放送の「土曜はナニする！？」の予約が取れない10分ティーチャー

今回は、最新健康食 アジアン粥を伝授！
料理研究家＆管理栄養士 エダジュン先生
「毎日食べたい！お粥ごはん」
こちらでは韓国のり粥のレシピの紹介です！

韓国のり粥のレシピ

材料（1人分）

ごはん　100g
水　200ml
韓国のり　6枚
オイスターソース　大さじ1

作り方

１．耐熱ボウルに炊いたご飯と水を合わせる。

２．韓国のりを好みの大きさにちぎって投入し、軽くなじませる。

３．オイスターソースを入れる。
※オイスターソースをだし代わりに使用

４．ラップをし、600Wの電子レンジで5分加熱し、3分おいておけばできあがり！
※おかゆにすることでお米が膨らむため少量でも満足できる

エダジュンさんの本

まとめ

フジテレビ土曜はナニする！？の放送より
エダジュンさんの韓国のり粥のレシピの紹介しました。
参考にしてみてください。