【ホンマでっか】小麦ふすまシリアルのデザートのレシピ！おすすめ腸活料理

2024年6月26日に放送の「ホンマでっか！？」のすべての健康は腸から！最新腸活SP
実は近年、免疫力や脳にまでさまざまなことが腸に関連していることが判明！
そこで今回は、腸を変えて健康になる方法を評論家軍団が伝授

腸内環境改善＆便秘解消の注目食材
こちらでは腸活栄養評論家 岸村康代さんおすすめ小麦ふすまシリアルのデザートのレシピの紹介です！

小麦ふすまシリアル

腸活栄養評論家 岸村康代さんおすすめが小麦ふすまシリアル。
小麦の皮の部分をシリアルにした食物繊維のかたまりのような商品です。
また、ないと思われていた水溶性食物繊維も含まれていることが判明しました。

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小麦ふすまシリアルのデザートのレシピ

材料

ヨーグルト
ココアパウダー
はちみつ
小麦ふすまのシリアル

作り方

１．器にヨーグルト、ココアパウダー、はちみつを加えて混ぜる。
※チョコレート風に

２．小麦ふすまシリアルをのせる

ヨーグルトには乳酸菌とビフィズス菌が、ココアパウダーと小麦ふすまには食物繊維がとれるので
とてもいい組み合わせ。

さんまさんたちも試食して、味も美味しいので飽きずに食べられるといっていました。

まとめ

フジテレビホンマでっか!?TVの放送より
小麦ふすまシリアルのデザートのレシピ紹介しました。
参考にしてみてください。