ミートボール

2024年5月31日放送の「ZIP!」の特集。
南海キャンディーズ・しずちゃんが火を使わない！失敗しない！
ほったらかし料理を学びます
こちらではクックパッドアンバサダーゆうゆうさんのレンジの簡単！ミートボールのレシピの紹介です！

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レンジでミートボールのレシピ

材料

玉ねぎ
豚ひき肉
絹ごし豆腐
片栗粉
塩　
こしょう　

砂糖
ケチャップ
中濃ソース
しょうゆ
酒　

作り方

１．玉ねぎをみじん切りにする。

２．耐熱ボウルに①の玉ねぎ、豚ひき肉、片栗粉、塩こしょう、豆腐を入れてよく混ぜる。
※絹ごし豆腐を入れることで柔らかく仕上がる

３．一口大にまとめ、耐熱ボウルに戻し入れる。

４．③に砂糖、ケチャップ、中濃ソース、しょうゆ、酒を加えてラップをし、600Wのレンジで4分加熱する。
調味料を塗って加熱すると焦げ目のような色味に

５．ミートボールの上下を返して再度ラップをし、さらに2分レンジで加熱してできあがり！

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レンジや炊飯器のほったらかし料理のレシピまとめはこちら↓
★ZIP レンジや炊飯器のほったらかし料理のレシピまとめ！肉じゃが、サバの味噌煮、キーマカレー、ミートボール

まとめ

日本テレビZIP!の放送より
レンジでミートボールのレシピの紹介をしました。
参考にしてみてください。

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