2024年5月18日放送の「土曜はナニする！？」の予約が取れない10分ティーチャー
バズり連発料理家が伝授！モチベ０で作れる「最小限レシピ」！
お米炊かない、包丁まな板使わない、具材も最小限…そんな超楽ちんレシピをレクチャー！
料理インフルエンサー 経塚翼（きょうづかつばさ）さん
こちらでは最小限肉じゃがのレシピの紹介です！
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経塚翼（きょうづかつばさ）さん
経塚翼（きょうづかつばさ）さんはSNSを中心に大ブレーク中の料理インフルエンサー。
Instagramのフォロワー26万人、TikTokフォロワー35万人超!
経塚翼さんのツイッター
その他レシピやライブ配信はInstagramで毎日更新してるのでぜひ見てみてください✨https://t.co/QgxLUNUj0P pic.twitter.com/2kCoCUEn2L
— 経塚翼 -Tsubasa Kyoduka – (@tbs_dn) May 16, 2024
経塚翼さんのインスタ
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モチベ０で作れる「最小限レシピ」のまとめはこちら↓
★【土曜はナニする】最小限レシピまとめ！肉じゃが、餃子、ポテサラ、カレー：経塚翼の予約が取れない10分ティーチャー
経塚翼さんの本
現役IT系男子が「座りっぱなし」でもヤセた、ゆるダイエットレシピ集
バズりまくった大人気レシピに加え、初公開の新メニューを多数収録。
著者自身がリアルにやせた「ゆる~い糖質オフレシピ」は、
とりむね肉、ささみ、豆腐、オートミール、糖質オフ麺、野菜など
「やせ食材」を使いながらも、「ダイエットとは思えない満足感」で大人気。
食べることをガマンしたくないダイエッター必見です。
まとめ
フジテレビ土曜はナニする！？の放送より
料理インフルエンサー経塚翼さんの本やインスタ、ツイッター 最小限レシピの紹介しました。
参考にしてみてください。
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