【初耳学】MEGUMIのほうれい線を薄くするストレッチ！美容熱血授業

2024年5月12日に放送の「日曜日の初耳学」
美容本が50万部爆売れ＆美容学校の学院長MEGUMIの熱血授業。

美容本『キレイはこれでつくれます』が2023年年間ベストセラーに！
さらに美容専門スクールの名誉学院長にも就任した美のカリスマ・MEGUMIが、
本当に効果があった美容法を誠実に教えてくれます。
ほうれい線・髪の毛・肌の美容法から心のケアに至るまで…。

こちらではほうれい線が薄くなるストレッチの紹介です。

美のカリスマ・MEGUMIさん

美容本『キレイはこれでつくれます』が2023年年間ベストセラーに！
さらに美容専門スクールの名誉学院長にも就任した美のカリスマ・MEGUMI。

ほうれい線が薄くなるストレッチ

ほうれい線はシワではなく、顔の肉のたるみによる溝とのこと。
垂れ下がった顔の肉を引き上げることでほうれい線は薄くなります。
垂れ下がった顔の筋肉を引き上げるには、首と肩甲骨をほぐすことで改善されます。

2種類のストレッチを伝授。

首の筋肉をほぐすストレッチ

１．右手で左の頭を持ち真横に傾ける

２．あごを天井に向け深呼吸を3回ほどする

肩甲骨周りをほぐす

１．左ひじを背中側で立て、右手で持つ

２．頭を後ろに押して背中を伸ばす

３．背筋をピンと張ったまま深呼吸を3回ほど行う。

2つのストレッチを毎日左右1セット行います

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5/12(日)よる10時#日曜日の初耳学#MEGUMI の熱血授業❤️‍🔥
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放送まであと3⃣日

ほうれい線が薄くなる🤩
MEGUMI流ストレッチ

放送前にちょっとだけ公開‼#初耳学 pic.twitter.com/rlHHCTMLjh

— 日曜日の初耳学【公式】👂 (@hatsumimigaku) May 9, 2024

まとめ

ほうれい線が薄くなるストレッチを紹介しました。
よかったら参考にしてみてください。