【うさぎとかめ】超簡単レンチン親子丼のレシピ！アフロみながわ

2024年5月26日に放送の「草ナギやすともの うさぎとかめ」
和食の日本代表料理人 日本橋ゆかりの野永喜三夫シェフが1時間で伝授する簡単絶品親子丼を作るうさぎ矢口真里vs
フライパンを使わない超簡単親子丼を1週間で編み出したかめネイビーズアフロみながわ

こちらではアフロみながわさんの超時短の親子丼のレシピの紹介です！

レンチン親子丼のレシピ

材料

鶏もも肉　1枚
スポーツドリンク 適量
水　150ml
うどんスープ　8g
オイスターソース　小さじ1
卵　4個

卵黄　1個分
三つ葉　適量

作り方

１．玉ねぎを薄切りにする。

２．鶏もも肉をそぎ切りにして、ポリ袋に入れ
スポーツドリンクを加えて3分ほど漬け込む。

３．耐熱容器に鶏肉と玉ねぎを入れ、レンジで4分加熱する。

４．加熱したら、水、うどんスープ、オイスターソースを入れ、溶き卵を加える。

５．1分レンジで加熱し、一度取り出して混ぜる。
さらに1分レンジで加熱し、かき混ぜる。
仕上げに1分20秒加熱する。

６．器にご飯を盛り、⑤をのせ、中央に卵黄をのせ、三つ葉をのせればできあがり！

※今回はアフロみながわさんが勝ちました！

まとめ

日本テレビ草ナギやすともの うさぎとかめの放送より
アフロみながわさんの親子丼のレシピの紹介をしました。
参考にしてみてください。