油淋鶏（ユーリンチー）のレシピ

2024年5月3日放送の「めざましテレビ」のなにわ男子のどっち派
なにわ男子の道枝駿佑さん
業務スーパーの楽ウマご飯を食べるなら
ひと手間で本格的な料理が味わえる「10分レシピ派」
温めるだけの手軽さが魅力「レンチン派」
こちらでは10分レシピのまとめです！

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業務スーパーの楽ウマご飯

青じそドレッシングの油淋鶏のレシピ

ノンオイルドレッシング 青じそ（で作れる油淋鶏レシピ！

材料（２人分）

ノンオイルドレッシング 青じそ 100ml
冷凍から揚げ ８個
長ネギ（みじん切り） 1/2本分
レタス 2枚
ミニトマト 1個
レモン 1/4個

作り方

１．冷凍から揚げはレンジで加熱する。

２・みじん切りにした長ネギと青じそドレッシングを混ぜ合わせる。

３．レタス・ミニトマト・レモン・唐揚げを盛り、から揚げが熱いうちに②をかけてできあがり！

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きのこのクリームパスタのレシピ

業務スーパーのきのこのクリームパスタを使用

材料（２人分）

きのこのクリームパスタ（パスタ入り）

作り方

１．フライパンで沸かしたお湯にきのこのクリームパスタを全て入れる

２．お好みの具材を加えてできあがり！

コライスレシピ

畑のお肉のカレーそぼろを使用。

材料（1人分

畑のお肉のカレーそぼろ 50g
玉ねぎ 50g
トマト 30g
アボカド 30g
レタス 2/3枚
ごはん 200g
油 大さじ１
ウスターソース 大さじ１
シュレッドチーズ 適量

＞＞畑のお肉のカレーそぼろ

作り方

１．みじん切りにした玉ねぎをフライパンで炒める。
２．カレーそぼろ・ウスターソースを加えて、水気がなくなるまで炒める。
３．お好みの野菜をトッピングしたご飯の上に、炒めたカレーそぼろをのせたらできあがり！

まとめ

フジテレビめざましテレビの放送より
業務スーパー10分レシピの紹介をしました。
参考にしてみてください。

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