冷奴、豆腐

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2024年2月11日に放送の「相葉マナブ」はマナブ!大豆から豆腐づくり!
毎年恒例の大豆から豆腐づくり!
名店&料理研究家さんから担々豆腐、あかの他人丼、肉巻き豆腐のしょうが焼き等㊙レシピが登場
こちらでは山本ゆりさんの担々豆腐のレシピの紹介です!

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担々豆腐のレシピ

スープは豆乳とめんつゆのみ
レンジだけで仕上げる超簡単レシピ!

材料(1人分)

(味付きひき肉)
豚ひき肉 40g
片栗粉 小さじ1/4
砂糖 小さじ1
しょうゆ 小さじ1
水 小さじ1

豆腐(絹ごし豆腐)1個
豆乳(無調整)大さじ3
めんつゆ(3倍濃縮)大さじ1.5

すりごま 適量
ラー油 適量
万能ねぎ 適量
粉山椒 適量

作り方

1.味付けひき肉を作る
ボウルに豚ひき肉、片栗粉を入れてからめる。
※片栗粉がひき肉の脂をとろみに変える

2.①にさらに砂糖、しょう油、水を入れて混ぜる。

3.②にラップをふんわりかけて600Wの電子レンジで2分加熱する。
温かいうちにほぐし混ぜる。

4.耐熱皿に絹ごし豆腐を入れ、豆乳、めんつゆをかけ
ラップをふんわりかけて600Wの電子レンジで2分加熱する。

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5.④に、③の味付けひき肉、白すりゴマ、青ネギをのせ、ラー油、お好みで粉山椒をかけてできあがり!

毎日かんたん!相葉マナブの365日野菜レシピ

>>毎日かんたん!相葉マナブの365日野菜レシピ [ テレビ朝日『相葉マナブ』編 ]

まとめ

テレビ朝日相葉マナブの放送より
山本ゆりさんの担々豆腐のレシピの紹介をしました。
参考にしてみてください。

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