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2017年12月26日放送の「ヒルナンデス」のなかの
コストコで超簡単アレンジレシピ学ぶンデス。
藤あや子さんが作るコストコ食材を
使ったホームパーティー用
簡単アレンジレシピを紹介!
ここではブルコギ豆乳鍋のレシピの紹介!
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ブルコギ豆乳鍋のレシピ
プルコギビーフ は甘辛い味付けに
パイナップルを加えて軟らかい食感を
実現しています。
【ブルコギ豆乳鍋のレシピ】
『材料』
プルコギビーフ → 300g
しめじ → 1/2パック
しいたけ →4個
長ねぎ → 1本
プチトマト(赤・黄)→ 各10個
水菜→ 1/2パック
豆乳 → 300~400ml
水 → 適量
ラー油 → 適量
すりゴマ → 適量
酢 → お好みで
(A)
味噌 → 大さじ3
白練りゴマ → 大さじ3
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『作り方』
1.野菜は食べやすい大きさに切っておく。
餅は半分に切った油揚げに入れて水菜で口を縛る。
2.プルコギビーフはフライパンで炒める。
3.鍋に水を入れて沸かし、
②のプルコギと水菜以外の具材を入れて煮る。
※トマトを加えるとインスタ映え
野菜が煮えたら、
混ぜ合わせた(A)を入れて味をととのえる。
火を止めて豆乳を加える。
※豆乳は最後に入れるのがポイント。豆
乳に火を加え過ぎると分離してしまうので注意。
4.食べる前に水菜を入れて、
ラー油とすりゴマを全体にふる。
豆乳が分離してくるので弱火にして
温めていただきます。
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