すだちつくね

2023年10月24日に放送の「家事ヤロウ」の
ギャル曽根が作る激うま時短中華!

ギャル曽根vs相撲兄弟
育ち盛り男子の胃袋を満たせ!
揚げない磯辺揚げに炒めないニラ玉
ちくわチンジャオロース爆速×激安×大盛り!
ギャル曽根渾身のレシピ続々
こちらでは揚げない磯辺焼きのレシピの紹介です!

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揚げない磯辺揚げのレシピ

材料

ちくわ 10本
マヨネーズ 大さじ2
オイスターソース 大さじ2
粉チーズ 小さじ2
青のり 小さじ2

作り方

①ちくわ10本を斜め切りにする
②フライパン中央にマヨネーズ大さじ2を入れ、まわりにちくわをおく
③弱火で熱し、よく炒める
④オイスターソース大さじ2、粉チーズと青のり各小さじ2を加える
⑤お皿に盛り付け、最後再び青のり適量をふりかけて完成!

★油じゃなくてマヨネーズで炒めることで短時間でも香ばしさが増す
★青のりで磯辺揚げ風に!

ギャル曽根レシピまとめはこちら↓
【家事ヤロウ】ギャル曽根レシピまとめ!激うま時短中華:相撲兄弟

「家事ヤロウ」で紹介されたレシピやグッズなどの一覧はこちらです↓
「家事ヤロウ」で紹介されたレシピやグッズなどの一覧

まとめ

テレビ朝日家事ヤロウの放送より

ギャル曽根さんの揚げない磯辺揚げのレシピの紹介しました。
参考にしてみてください。

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