ニ色丼、炒り卵、鶏そぼろ

2023年9月9日に放送の「熱狂マニアさん！」はイオンマニア集結！超厳選！企業驚愕のBEST5公開

こちらでは－10キロ！イオンダイエットに成功した減量マニアの渡邉有紀さんが考案の
とろけるミックスチーズをつかったチーズリゾット丼のレシピの紹介です。
どんぶりダイエットに挑戦したのはレインボージャンボたかおさんです。

スポンサードリンク

脂肪分30%カットとろけるミックスチーズ

ナチュラルチーズは高カロリーで高脂質のためダイエットには不向きですが、
イオンの「脂肪分30%カットとろけるミックスチーズ」はカロリーと脂質が抑えられているのでダイエットに最適。

チーズリゾット丼のレシピ

イオンの「脂肪分30%カットとろけるミックスチーズ」を使った丼レシピ

材料 玉ねぎ 1/4個
にんじん 1/2個
マッシュルーム 4個
ご飯 240g
水　適量
トップバリュコンソメ粉末 適量
脂肪分30％カットとろけるミックスチーズ 大さじ2

スポンサードリンク

作り方

１．みじん切りにした野菜とご飯をフライパンで炒める

２．水とコンソメ粉末を入れ15分煮込む

３．最後にチーズをのせて混ぜれば出来上がり！

どんぶりダイエットの詳細はこちら↓
★【熱狂マニアさん イオン】どんぶりダイエットのレシピ！減量マニア渡邉有紀さん

イオンどんぶりダイエットの結果

イオンどんぶりダイエットを1週間続けた結果

121.2kg→117.6kg！
-3.6kg

特に運動もせず-3.6kgのダイエットに成功しました！

まとめ

★熱狂マニアさん！より
どんぶりダイエットのチーズリゾット丼のレシピの紹介をしました。
参考にしてみてください。

スポンサードリンク