2023年8月19日放送の「ズームイン!!サタデー」のズムサタわくわく
お値打ちから高級まで睡眠アイテムの特集
こちらでは紹介された快眠法＆睡眠グッズのまとめです！
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お値打ちから高級まで睡眠アイテム
⋱⏰あさ7時15分ごろ～⋰
#ズムサタわくわく 😊
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お値打ちから高級まで
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『3COINS』高コスパ枕を一足早くご紹介❗️さらに！
快眠飲み物と夏のゼロ円睡眠法
抱き枕の意外な使い方までご紹介🧸💤#ズムサタ 👉🏻💫— ズームイン!!サタデー (@ntv_zumusata) August 18, 2023
安くすむ快眠法
手のひらや足の裏を冷やすと寝入りが良くなるとのこと。
オススメの方法は、寝るときに冷えたペットボトルを軽く手で握るといいのだそうです。
また、最近の研究で、ホップが睡眠の質を上げると言われていて、
寝る前にコップ1杯のノンアルコールビールを飲むと良質な睡眠が得られるとのこと。
ホップを使ったハンドクリームも話題。
グーテナハト ハンドクリーム ホップ＆バレリアンの香り
他にも香りで睡眠の質をアップするアイテムがあるとのこと。
アロマの香りには、リラックス効果や自律神経を整える作用があり、
副交感神経が優位になることで安眠効果を得られると言われています。
大切なのは、香りが強すぎないこと。
レノア オードリュクス スリープ
ジャスミンローズ、カモミール、スイートオレンジなどのアロマ成分配合。
3COINS
注目は5種類の格安枕。
枕を使わない人や低いのが好きな人におすすめなのが「低め枕」
また、「ぐっすり眠る凸凹枕」は、真ん中のくぼみは仰向けで寝る時すっぽりおさまるように、
両サイドの出っ張りは横向きに寝たときにピッタリになるようになっているとのこと。
耳までとろける濃密パフアイマスク
500人アンケートで、最近買った睡眠・快眠アイテム1位になったのがアイマスク。
専門家もアイマスクはおすすめで、
光を遮断すると睡眠ホルモンの分泌が盛んになり、より寝付きが良くなるとのこと。
そんなアイマスクで人気なのが「耳までとろける濃密パフアイマスク」
目だけでなく耳までおおってくれる優れもの。
光も音も遮ってくれます。
裏生地は肌側に植物性スクワランオイルを配合し、化粧用のパフと同じなので肌触りも抜群。
HUGMIN(ハグミン)
枕の中で楽天市場ランキング1位になった大ヒット枕が「HUGMIN」。
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全長140cmでU字型の全身抱き枕。
包み込まれるように眠ることができます。
枕自体は柔らかくて形は自由自在に変えることができます。
仰向け、横向き、うつ伏せ全てに使えます。
寝返りがスムーズで、横向き寝で、いびき対策に。
体圧分散で、負担を軽減します。
寝るT
睡眠専用Ｔシャツ「寝るＴ」,
着るもので質の良い睡眠を得られるものも登場しています。
「寝るT」は、寝るために開発されたTシャツ。
NASAのために開発された素材は通気性抜群。
それを背中部分に使用しているので蒸れにくい。
西川
エンゼルス・大谷翔平選手が愛用している寝具があるのが日本橋西川。
ピマピッタという機能を使って、大谷翔平選手が寝具を作ったそうです。
枕の高さやマットレスのかたさの目安を判定してくれる機械。
大谷選手と同じ計測法で、枕とマットレスを作製することができるとのこと。
ZEREMA ゼレマ
AIで毎日の睡眠を記録するいびきの音を感知するスマートAI枕
睡眠の専門誌で高品質ランキング1位に輝いた最新鋭のAI枕がZEREMA ゼレマ 。
枕が自分に最適な頭の高さに自動調整し、カスタムメイドしたかのような快適な寝心地を提供。
いびきをアプリが検知すると、枕の高さをAIが自動調節してくれて、いびきが軽減するとのこと。
＞＞★後払い可！選べるおまけ☆ ZEREMA ゼレマ 送料無料 高さ 自動調整 AI枕 マクラ ピロー 抗菌 いびき 枕 AI音ケア枕 bnm
おやすみグースピーのお取り寄せ
ぬいぐるみの「おやすみグースピー」は、ボタンを押すとぬいぐるみが呼吸をするように動きます。
入眠に最適な呼吸のリズムで動いていてグースピーと一緒の呼吸をし、
一緒に寝ることで心地よい睡眠が期待できるとのこと。
まとめ
夏の快眠法＆睡眠グッズの紹介をしました、
参考にしてみてください。
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