2023年7月31日放送の「ZIP!」の街録ZIP！リアルレビュー
簡単！たまごを使ったレシピ
吉祥寺サンロード商店街でたまご大好きな人に聞いたたまごを使った簡単レシピの紹介です！
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5位:たまごとトマトの中華風どんぶりのレシピ
材料
サラダ油
一口大に切ったトマト
鶏ガラスープの素
卵 2個分
マヨネーズ
ご飯
作り方
１．サラダ油をひいたフライパンで一口大に切ったトマトを炒め、お皿に移す。
２．鶏ガラスープの素を入れて混ぜたとき卵にマヨネーズ、トマトを加えて炒める。
３．ご飯に乗せ丼にしたらできあがり！
4位：みそ玉おにぎりのレシピ
40年前から作り続けているレシピ
材料
卵
味噌
砂糖
お好みで豆板醤
おにぎり
作り方
１．卵に味噌・砂糖を少し入れ、スクランブルエッグにし、おにぎりの具にする。
お好みで豆板醤を加えても美味しいとのこと。
3位：たまごとトマトのスープのレシピ
材料
サラダ油
トマト
水
塩
片栗粉
卵
ごま油
白ごま
万能ねぎ
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作り方
１．サラダ油を引いた鍋で、8等分に切ったトマトを炒める。
２．①に水・塩を入れ、一旦火を止めてから片栗粉を入れ、溶き卵を加えひと煮立ちさせる。
３．ごま油・白ごま・万能ねぎを加えてできあがり！
2位：電子レンジで茶わん蒸しのレシピ
材料
卵 1個
だし汁 130cc
三つ葉 （お好みで）
作り方
１．マグカップに溶き卵・だし汁を加え、ラップをふんわりかける。
※卵とだし汁はしっかりかき混ぜます
※だし汁の分量を大すぎないように注意する（130ccぐらいがベスト）
※だし汁がないときはカップラーメンのスープで代用可能
２．様子を見ながらレンジで2分ほど温める。
３．ミツバなどをのせてできあがり！
冷蔵庫に冷やしてから食べても美味しいとのこと。
フライパンでたまごトーストのレシピ
材料
食パン
卵
チーズ
作り方
１．食パンの真ん中をくり抜き、フライパンで焼く。
２．くり抜いた部分に卵を落とし、チーズを入れ、上からくり抜いた部分を戻す
３．裏返したらできあがり。
※調理時間は約5分
SNSでも簡単で絶品と人気。
まとめ
日本テレビZIP!の放送より
たまごを使った簡単レシピの紹介をしました。
参考にしてみてください。
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