2023年7月25日放送の「あさイチ」のツイQ楽ワザ 「夏をのりきる!意外な食材の新提案!」
身近な食材を徹底活用して夏バテ予防！
米＋みそ、米＋青魚が夏バテ予防に役立つ！？
夏の寝苦しさに“焼きのり”が？簡単“のりの万能ダレ”
“天然のスポーツドリンク”とも言われるすいかを料理にも徹底活用！
こちらではのりの万能だれのレシピの紹介です！
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のりの万能だれのレシピ
材料（つくりやすい分量）
焼きのり 2枚
酒 大さじ2
砂糖 小さじ1
しょう油 大さじ1
酢 大さじ1
ケチャップ 大さじ1
サラダ油 大さじ1
作り方
１．耐熱容器に海苔をちぎって入れ、お酒を回しかける
２．①を電子レンジに入れ、ラップをせずに600Ｗで30秒加熱する
３．②に砂糖、しょう油、酢を入れて混ぜる
４，③にトマトケチャップを入れ、最後にサラダ油を少しずつ加え混ぜればできあがり！
夏バテ予防レシピ
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まとめ
NHKあさイチの放送より
のりの万能だれのレシピの紹介をしました。
参考にしてみてください。
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