【ホンマでっか】首やせエクササイスのやり方「ながら美容・健康法」

2023年6月1日に放送の「ホンマでっか！？」の「ながら美容・健康法」
ホンマでっか！？TVが誇る美と健康のプロたちが、テレビを見ながらでも楽にできる美容・健康法を伝授。
こちらではヘアメイク評論家 河北裕介さんが教えてくれた首やせエクササイスのやり方の紹介です！

首やせエクササイスのやり方

１．手を斜め後ろに広げる。
２．「う」の口で上を向く。
※肩甲骨が下がる
３，手をもとの位置に戻す。

腹式呼吸と胸式呼吸の両方が行え、首がすごくきれいになるとのことです。

明日、6月28日（水）21時より
フジテレビ『ホンマでっか⁉︎TV』に出演させていただいています。ぜひ。 pic.twitter.com/O4JR1Jft3j

— 河北裕介 (@kawakitayusuke) June 27, 2023

ながら美容・健康法

★【ホンマでっか】二の腕やせエクササイズ（白鳥の湖）のやり方「ながら美容・健康法」

まとめ

フジテレビホンマでっか!?TVの放送より
首やせエクササイスのやり方の紹介しました。
参考にしてみてください。