2023年6月23日に放送の「ノンストップ」のノンストップ！サミット
話題の書籍「誰かのため」に生きすぎない 精神科医語る自分を大切にするヒントの紹介です！
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「誰かのため」に生きすぎない
精神科医の藤野智哉さんによると
今「仕事に関わるストレス」を抱えている人が増えているとのこと。
リモートから出社に変わってコミュニケーションを取る機会が増え、
元々コミュニケーションが苦手な人がしんどくなっているといいます。
藤野さんは自身のツイッターで「自分の人生を大切に生きてほしい」との考えを発信。
また先月発売した「「誰かのため」に生きすぎない」は、
発売から1カ月足らずで2回重版となるなど話題になっています。
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本の中では他人に振り回されないように気持ちを切り替える方法や、
自分にとって大切なことは何かを考えるきっかけなどが掲載されています。
藤野智哉さんのツイッター
ゆるく生きることにする。
誰かに言う勇気はなくても、まずは自分に宣言してみましょう。そうすれば誰かに否定されても大丈夫。だって自分に誓った通り生きているだけなのだから。堂々と力を抜いて生きる覚悟を。
— 藤野智哉@精神科医 (@tomoyafujino) June 23, 2023
「誰かのため」に生きすぎない
なんと発売1ヶ月経たずにまた大増刷！！三刷目です。
沢山レビュー書いてくれたり、シェアしてくださる皆さんのおかげです！！もっともっと多くの人に届くといいな(//∇//)
明日のフジテレビ、ノンストップでも本をとりあげていただけるそうなので是非ご覧ください！ https://t.co/IhSGDh9sa2
— 藤野智哉@精神科医 (@tomoyafujino) June 22, 2023
まとめ
★フジテレビノンストップ
話題の本「誰かのため」に生きすぎない 精神科医語る自分を大切にするヒントの紹介をしました。
ぜひ参考にしてみてください。
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