【ゆう5時】やみつきキャベツ＆やみつきキュウリのレシピ！絵本作家柴田ケイコさん「パンどろぼう」

2023年5月8日放送の「ニュースLIVE！ ゆう5時」のちょい知り！ゆう5飯
「パンどろぼう」も大好き　幸せレシピ
「パンどろぼう」の絵本作家柴田ケイコさんがレシピに協力
こちらではやみつきキャベツ＆やみつきキュウリのレシピの紹介です！

やみつきキャベツのレシピ

　

材料（4人分）

キャベツ　１２枚
ペースト状スープの素（中国風）　小さじ１
ごま油　小さじ１
しょうゆ　小さじ１
おろしにんにく　小さじ１／４
こしょう　適量

作り方

１．キャベツを食べやすい大きさに、手でちぎる。
２．ペースト状スープの素（中国風）をお湯でとかす。
３．袋に、①、②、ごま油、おろしにんにく、しょうゆを入れて、しゃかしゃか、もみもみし、
まんべんなく調味料が行き渡るようにする。
４．皿に盛り、こしょうをふりかけたらできあがり！

やみつききゅうりのレシピ

材料（4人分）

きゅうり　４本
青じそ　５枚
みょうが　２コ
ペースト状スープの素（中国風）　小さじ１
ごま油　小さじ１
しょうゆ　小さじ１
おろしにんにく　小さじ１／４
こしょう　適量

作り方

１．きゅうりに塩をふってもみ、棒で叩いた後、へたを切り落とし、食べやすい大きさに、手でちぎる。
２．青じそ、みょうがを千切りにする。
３．ペースト状スープの素（中国風）をお湯でとく。
４．袋に、①、みょうが、ごま油、しょうゆ、おろしにんにく、③を入れ、しゃかしゃか、もみもみして、
まんべんなく調味料が行き渡るようにする。
５．皿に盛り、こしょうをかけ、青じそを乗せたらできあがり！

これまでのゆう5時（シブ5時）のレシピはこちら↓
★ゆう5時（シブ5時）のレシピ

パンどろぼうの本

まとめ

NHKニュースLIVE！ ゆう5時より

やみつきキャベツ＆やみつきキュウリのレシピの紹介をしました。
ぜひ参考にしてみてください。