2023年5月15日に放送の「ヒルナンデス」
業務スーパーで出口調査！
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こちらでは17㎏のダイエットに成功した鈴木さんの
しらたきのダイエットスープのレシピの紹介です！
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しらたきのダイエットスープのレシピ
業務スーパー鴨居店で出会った鈴木さん特製ダイエットスープ
材料
キャベツ 1/2個
玉ねぎ 1個
にんじん 1/2本
大根（大きいサイズ）1/4本
えのきだけ 1袋
しらたき 1袋
鶏もも肉 1枚
コーン缶 1缶
鶏がらスープの素 大さじ4
塩 少々
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作り方
１．キャベツ・玉ねぎ・にんじん・大根を細切りに切って、鍋に入れる
２．①に水を入れヒタヒタの水で煮る
３．柔らかくなってきたら、えのき・しらたき・皮を剥いだ鶏ももを
小さくなりすぎない位で細かくきって入れて煮る
※鶏もも肉の皮をとるのがポイント
こうすることで鶏もも肉のカロリーが半分に
４．③が柔らかくなってきたら、コーン缶を加える。
５．鶏がらスープ、塩で味をととのえたらできあがり！
鈴木さんはこのスープを毎日昼と夜に食べることで
1年で17㎏のダイエットに成功したのだそうです。
★【ヒルナンデス】野菜ケーキ（アメリカンドッグ風）のレシピ：業務スーパー出口調査 業務田スー子
まとめ
日本テレビヒルナンデスの放送より
しらたきのダイエットスープのレシピの紹介をしました。
参考にしてみてください。
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