2023年1月25日に放送の「ヒルナンデス」の「見破れ！How much」
自宅で簡単[家トレグッズ]のお値段を見破れ！
こちらでは紹介された筋トレグッズのまとめです！
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ウェイトチューバー
昨年1月発売！
累計約1万個売上げのウェイトチューバー。
使い方は簡単。
専用バンドを足にかけ、チューブの張力を利用し、ダンベルやバーベルのようにして筋トレ。
チューブの長さを変えれば負荷が簡単に調節できます。
トレーニングの種類は様々。
腹斜筋、太もも、広背筋、外側広筋などが鍛えられ、
特に気になるお腹まわりやお尻、二の腕などの引き締めに効果が期待できます。
下腹スリムリンクジャボーン
2021年11月発売。
シリーズ累計40万個以上販売。
浮き輪のよう見た目ですが、中に水を入れ、穴に足を入れ転がすだけで下腹部のエクササイズができるグッズ。
水が不規則に流れる構造なので見た目以上にハード。
水の量を増やせば負荷が大きくなり、自分の筋力に合わせて調節ができます。
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使い方を変えれば様々なトレーニングもできます。
ダブルワンダーウェーブミニ
のるだけで全身シェイプアップ
2021年9月発売。
シリーズ累計14万台以上売れている商品です。
特徴は1分間で最大800回転の強力なモーター。
乗るだけでお腹やお尻、足などのこり固まった脂肪をほぐし、全身をシェイプアップ。
また振動を筋肉の負荷としてトレーニングを行うのもおすすめ。
さらにポイントがでっぱり部分。
足の指でつかみながら乗ることで、足裏の筋力アップにつながり、体幹やバランス力のアップが期待できます。
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エクササイズエア縄跳び
約5万部売り上げ。
長い縄はなく持ち手についているのはボール。
およそ30gのボールがあることで、縄を回している感覚を残し、足を引っかける心配もないので
気のすむまで飛び続けることが可能です。
10分飛ぶことでおよそ30キロカロリーを消費します。
お取り寄せはこちらからどうぞ↓
★エクササイズエア縄跳び
まとめ
日本テレビヒルナンデスの放送より
自宅筋トレグッズ4品まとめの紹介をしました。
ぜひ参考にしてみてください。
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