2023年1月6日に放送の「ウワサのお客さま」
番組でも人気の“コストコダイエット先生「松田リエ」さんが、
今回は「業務スーパー」食材を駆使してダイエットレシピをクッキング。
こちらではやせる！？和風みりんプリンのレシピの紹介です！
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やせる！？和風みりんプリンのレシピ
材料
本みりん 100ml
牛乳 200ml
卵 2個
しょうゆ 少々
作り方
１．みりんは鍋に入れて半量になるまで煮詰める。
カラメル用に大さじ1取っておく。
２．ボールに卵を割り入れ、泡立てないようによく溶きほぐす。
３．①の煮切りみりん、牛乳を加えて混ぜ、ザルでこし、耐熱容器に等分に入れる
４．フライパンに布巾を敷いてぷりんの器を並べ、フライパンの底から2m程度の高さまでお湯を注ざ入れる。
５．フライパンの蓋を閉じ、弱火で15分加熱し、その後火を消してそのままの状態で10分置く。
あら熱がとれたら、冷藏庫で冷やす。
６．カラメルはみりん、醤油を混ぜて軽く温め、プリンにかければできあがり！
業務スーパーダイエットのレシピのまとめはこちら↓
★【ウワサのお客さま】業務スーパーダイエットのレシピまとめ！松田リエ先生
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松田リエさんとは？
松田リエさんは 看護師や保健師として働いた経歴を持ち
栄養学の知識を生かして12kgのダイエットに成功。
今までに 1300人以上の生徒をスリム化したといわれ
出版した本がアマゾンの美容・ダイエットノンフィクション部門１位を獲得するなど
大人気のダイエット講師。
著書「１日１杯でデブ味覚をリセット！ やせ調味料ダイエット」も人気です。
まとめ
フジテレビウワサのお客様の放送より
やせる！？和風みりんプリンのレシピの紹介をしました。
ぜひ参考にしてみてください。
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