2022年5月3日に放送の「家事ヤロウ」は財前直見×森泉親子脱東京暮らし密着SP。
財前直見から春の便り
森泉親子の手作り別荘でのんびりライフ密着
こちらでは野菜たっぷりラップサンドのレシピの紹介です！
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野菜たっぷりラップサンドのレシピ
材料
お好みの野菜
お好みのソース
市販のトルティーヤ
作り方
①お好みの野菜やソースを準備する
・リフライドビーンズ（煮たうずら豆を炒めたもの）の缶から取り出し、ハーブスパイスをかけ器に盛り付ける
・ルッコラ、しそ、パクチー、ズッキーニをカットし、器に盛り付ける
・しいたけやマッシュルームなどのキノコをカットし、オリーブオイルで軽く炒める
・たまねぎをみじん切りにし、枝豆と混ぜる
・炒めたチキン（市販のものでOK）を食べやすい大きさにカットし、盛り付ける
・サルサソース：市販のサルサソースにトマトをカットしたものを加え混ぜ合わせる
・ワカモレソース：市販のアボカドソースにみじん切りしたわけぎ、細かくカットしたアボカドを加え混ぜ合わせる
・ヨーグルトソース：ギリシャヨーグルトにマスカルポーネ（少々）をまぜ、みじん切りしたパセリをトッピング
・チェダーチーズ、豆腐チーズをお皿に盛る
・じゃり豆、トルティーヤチップスを器に盛る
②市販のトルティーヤに好みの食材やソースをのせ、巻いたらできあがり！
財前直見×森泉親子脱東京暮らしのレシピ
★【家事ヤロウ】森泉の野菜たっぷりラップサンドのレシピ！千葉の手作り別荘生活
★【家事ヤロウ】財前直見の野菜の天ぷらスパゲッティのレシピ！大分で移住生活
★【家事ヤロウ】財前直見のフキの豚肉巻き&新玉ねぎソテーのレシピ！大分で移住生活
まとめ
テレビ朝日家事ヤロウの放送より
野菜たっぷりラップサンドのレシピを紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください。
家事ヤロウの以前に紹介されたレシピのまとめはこちらです↓
★家事ヤロウのレシピ全部まとめ一覧！和田明日香の激ウマダレや漬けるだけ、魚グリルほか
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