2022年1月30日に放送された「まるっと!サタデー」のラクうま!朝ごはん
今回はオンライン直売所・食べチョク代表の
秋元里奈さんの大根と白菜のポタージュのレシピの紹介です。
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「大根と白菜のポタージュのレシピ
材料(2人分)
大根 5cm
白菜 1/16
粉末和風だし 3g
塩 少々
乾燥パセリ 少々
豆乳 125cc
作り方
1.大根の皮をむき、小さめの乱切りにする。
白菜も小さめの一口大にカットする。
2.切った大根と白菜を耐熱容器に入れ、600Wのレンジで8〜10分ほど加熱する。
3.加熱した野菜と水で溶いた出汁をミキサーに入れ、細かくペースト状にする。
4.鍋に③と豆乳を加え、弱火にかけながらフツフツするまでゆっくり混ぜる。
4.お好みで塩とパセリを加えてできあがり!
ポイント
豆乳を入れることでヘルシーなポタージュに
まとめ
まるっと!サタデーの放送より
大根と白菜のポタージュのレシピを紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください。
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