【ゼロイチ】長友シェフのパーフェクトレシピ7品まとめ！

2022年1月22日に放送された「ゼロイチ」
長友の専属シェフが美味しく糖質を抑えるスゴ技を披露

こちらでは加藤超也シェフののレシピのまとめ

タコのカレーライスのレシピ

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ブロッコリーのアンチョビソテーのレシピ

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魚介のパエリアのレシピ

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冷製ヨーグルトカルボナーラ〜レモン風味〜のレシピ

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揚げないチキン南蛮のレシピ

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アクアパッツァのレシピ

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よだれ鷄のレシピ

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まとめ

日本テレビゼロイチの放送より

長友専属シェフのレシピのまとめを紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください。