2021年12月28日放送の「家事ヤロウ!!!」

バカリズム・中丸雄一・カズレーザーの家事初心者の3人が家事をゼロから学ぶドキュメントバラエティー!

大竹しのぶさん、鈴木保奈美さん、宮沢りえさん、橋本環奈さん、上白石萌音さん、ぼる塾が
2021年話題になったレシピをつくります。

2021年話題のレシピベスト20!
こちらでは5位のTikTokから火が付き動画投稿が続出した
鶏むねチップスのレシピの紹介です!

橋本環奈さんが作っていました。

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鶏むねチップスのレシピ

家事初心者に優しい上手い・安い・超簡単なレシピ

材料

鶏むね肉 1枚
コチュジャン 小さじ2
マヨネーズ 小さじ1

作り方

1.鶏むね肉は冷凍し、約30分常温解凍する。

2.鶏むね肉を2㎜厚さにスライスする。

3.クッキングシートを敷いた耐熱皿に、重ならないように並べ
600Wの電子レンジで7分加熱する。

4.コチュジャンとマヨネーズを混ぜたタレを添えてできあがり!
※甘辛コチュジャンとマヨネーズで万能ソースに

※鶏むね肉を使用しヘルシーなため罪悪感などく無限に食べられる。

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まとめ

テレビ朝日家事ヤロウの放送より

鶏むねチップスのレシピを紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください。

家事ヤロウの以前に紹介されたレシピのまとめはこちらです↓
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