【ヒルナンデス】韓国風のり巻き（キンパ）のレシピ！プルコギビーフで：ヒルナン的オブ・ザ・イヤー

2021年12月27日に放送された「ヒルナンデス」のヒルナン的オブ・ザ・イヤー。
204レシピの中から2021年、出演者とスタッフが選ぶ「レシピ・オブ・ザ・イヤー」を決定。

こちらではヒルナン的オブ・ザ・イヤーの候補に選ばれた
プルコギビーフで韓国風のり巻きのレシピの紹介です

プルコギビーフで韓国風のり巻きのレシピ

コス子さんのレシピで梅沢富美男さんが作っていたレシピ
子どもと一緒に作れて簡単！

材料

プルコギビーフ（業務スーパー）　適量
ご飯　茶碗1杯
ごま油　大さじ1
厚焼き卵　1本（卵1個分）
のり　1枚
塩　適量

〈ナムル用〉
ほうれん草　80g
にんじん　半分
もやし 120g
白ごま　大さじ１
ごま油　小さじ２
鶏ガラスープの素　小さじ1.5
しょうゆ　小さじ1.5
砂糖　　小さじ1

作り方

（ナムル）
１．ほうれん草はよく洗い茎の部分は3cm幅、葉の部分は1㎝幅に切る
にんじんは皮をむき細切りにする

２．ボウルにほうれん草、にんじん、もやしを入れ軽く混ぜ合わせ、
　　ふんわりとラップをして600Wで3分加熱する

３．少し冷めるまで置き、冷めたら水気を絞る

４．白ごま、ごま油、鶏がらスープの素、しょうゆ、砂糖を加え全体と和える

（キンパ）
１．ご飯とごま油をよく混ぜ、のりの上に敷き詰める

２．その上に卵焼き、焼いたプルコギビーフ、ナムルをのせて、巻いたらできあがり！

ヒルナン的オブ・ザ・イヤのレシピまとめはこちら↓
★【ヒルナンデス】ヒルナン的オブ・ザ・イヤのレシピまとめ！悪魔の壺ニラ、スープカレー、ラッポギほか

まとめ

日本テレビヒルナンデスの放送より

プルコギビーフで韓国風のり巻きのレシピの紹介をしました。
ぜひ参考にしてみてください。