さば缶のピリ辛みそ汁

【イメージ画像】

2021年12月15日放送の「ニュース シブ5時」のシェフのヒトワザ!

スープ作家有賀薫さんのたたきれんこんの豚汁のレシピの紹介です!

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たたきれんこんの豚汁のレシピ

野菜はレンコンだけ!カンタン豚汁

材料(2人分)

れんこん 150g
豚バラ肉(薄切り)100g
みそ 大さじ2
みりん 大さじ1/2
サラダ油 大さじ1
水 600ml

作り方

1.れんこんはよく洗い、縦4等分に切ってポリ袋に入れる。
麺棒などで軽くたたき、食べやすい大きさに割る。

ポイント

たたいて食感アップ!
れんこんの形が不揃いになり、食感に変化がつく
割れた表面に味がよくしみこむ

2.水を入れたボウルに1を入れ、1~2回すすいでざるに上げ、ペーパータオルで水分をふき取る。
豚肉は3cm幅に切る。

3.フライパン(深型)にサラダ油を入れて中火で熱し、れんこんを炒める。
全体に油がなじんだら、豚肉を加え、色が変わるまで加熱する。

4.水、みその半量、みりんを加え、ふたをして弱火で10分間煮て味を染み込ませる。

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ポイント

れんこんに味がしみこむよう、みそを一緒に煮込む。

5.残りのみそを溶き、再び煮立ったら火を止める。
器に盛り、お好みで黒こしょうやラー油をふってできあがり!

ポイント

最後にみそを入れると、風味が引き立つ

まとめ

NHKニュース シブ5時より
たたきれんこんの豚汁のレシピのレシピを紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください。

これまでのシブ5時のレシピはこちら↓
シブ5時のレシピ

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