2021年6月28日放送の「ヒルナンデス」のリュウジレシピ
夏直前！簡単＆激うま、夏のヘルシーレシピ！
眞鍋かをりさんと小森隼さん、藤田ニコルさんがつくります。
ここでは悪魔の壺もやしのレシピの紹介！
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悪魔の壺もやしのレシピ
材料（1人分）
もやし 200g
みそ 小さじ2
しょうゆ 小さじ1
塩 2つまみ
うま味調味料 7振り
一味唐辛子 小さじ1/2
ごま油 小さじ2
おろしニンニク 少々
作り方
１．器にもやし200gをラップし600Wの電子レンジで3分加熱する
２．ザルにあけ冷水で冷やしよく水を絞る
３．みそ、しょうゆ、塩、うま味調味料、一味唐辛子、ごま油、おろしニンニク入れ混ぜたらできあがり！
※みそが決め手
シャキシャキと食べられて満足感もある4分でできる悪魔の壺もやしです。
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悪魔の壺もや作ってみました
私も作ってみました。
味噌を入れるのが意外な感じですがパクパク食べられます。
リュウジさんの本
バズレシピで人気のリュウジさんの本
★ヒルナンデス：リュウジのヘルシーレシピ6品！壺もやし、壺ニラ、無限ゆで卵、サムゲタン風豆腐中華がゆほか
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