2021年6月16日放送の「あさイチ」の
「みんな!ゴハンだよ」
料理研究家 舘野鏡子さんのエビマヨのオーロラソース(レモン風味)のレシピの紹介!
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エビマヨのオーロラソース(レモン風味)のレシピ
材料(2人分)
えび(無頭/殻付き) 8匹(150g)
片栗粉 適量
サラダ油 大さじ2~3
レタスなどの葉野菜 適量
(A)
酒 小さじ1
しょうゆ 小さじ1
しょうが汁 小さじ1/2
砂糖 小さじ1/2
塩 少々
こしょう 少々
(オーロラソース)
マヨネーズ 大さじ2
ケチャップ 大さじ1
はちみつ 大さじ1
無糖ヨーグルト 大さじ1
レモン汁 小さじ1~2
玉ねぎ(すりおろす) 小さじ1弱
塩 少々
こしょう 少々
作り方
1.えびはよく洗い、殻をむいて背ワタをとり、背に深く切り込みを入れて指で押し、平らに開く。
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2.器に(A)を入れて混ぜて①を入れ、軽くもみこんで10分ほどおいて下味をつける。
3.ソースの材料をボウルに合わせておく。
4.②のえびの水気をペーパータオルでしっかりと拭き取る。
ポリ袋に片栗粉を加え、えびを入れて振り、片栗粉を全体にまぶし余分な粉ははたきおとす。
5.フライパンにサラダ油を入れ強火の中火で熱し④のえびを加えて蓋をして1分ほど蒸し焼きする。
6.上下を返して40~50秒ほど焼いたらえびをバットに取り出して粗熱を取る。
7.粗熱が取れたらえびを③のソースに加えて和える。
8.お皿に盛り、お好みでレタスなどの葉野菜を添えてできあがりで!
★あさイチ:レモンジンジャーライス(炊き込みご飯)のレシピ!
まとめ
NHKあさイチの放送より
舘野鏡子さんが教えてくれたエビマヨのオーロラソース(レモン風味)のレシピを紹介しました。
よかったら参考にしてみてください。
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