2021年5月25日放送の「林修の今でしょ!講座」の医者が感心した健康動画ベスト８。
現在YouTubeでバズっている健康動画500本から医学的に理にかなっていると思う感心した動画８本。
その中の小顔におすすめ「驚愕の小顔！○○を1分押すだけで激ヤセします」というyoutube動画の紹介！
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「驚愕の小顔！○○を1分押すだけで激ヤセします」動画
再生回数90万回超えのバズり動画です｡
投稿したのは小顔神こと整体スクールを営む和田浩幸さん。
１．口を軽く開いて耳の穴の指２本分前辺りにできるくぼみを探す｡
※食いしばるとかたくなる筋肉
２ 左右30秒ずつ押す。
※ 一定の力でずっと押していきます
３．①の場所の指1本くらい前、頬骨の少し下を探す。
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４．左右30秒ずつ押す。
中村先生がこの動画のおすすめの理由
小顔マッサージはYouTubeにたくさんあり、
その多くがあごを強く押したり、こすったり色々やってる動画が多い｡
しかし、顔の筋膜や皮膚もあるのでやりすぎるとかえってたるんでしまって逆効果｡
この動画は顔の２カ所をピンポイントで押すだけの方法で
その場所も非常によかったのでいいなと思ったとのことです｡
番組で紹介されたそのほかの動画はこちらからどうぞ↓
★林修の今でしょ!講座：健康動画ベスト８！首こり、下腹やせ、小顔、瘦せるストレッチほか
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