2021年2月17日放送の「ホンマでっか!?TV」の
調理&片付け&時短テク。
人生もっとラク出来る?ズルい時短術!
ここでは10分でできるパッカンステーキのレシピの紹介!
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パッカンステーキ
レタスクラブの編集長前田雅子さんによると
手を汚さずに洗い物も最小限で済む、
肉肉しいハンバーグがあるといいます。
パッカンステーキといい、
10分でできるとのこと。
その作り方を教えてくれました。
パッカンステーキのレシピ
『材料』
合いびき肉 1パック
塩 小さじ1/3
粗びき黒こしょう 適量
油
(ソース)
おろしにんにく 1/2片
バター 15g
しょうゆ 小さじ2
みりん 小さじ2
『作り方』
1.パックに入った合いびき肉に塩、粗びき黒こしょうをふる
2.①をラップを上からかぶせて空気を抜きながら成形する
3.油をひいて熱したフライパンに②を入れ、約2分焼く
4.③をひっくり返して約6分蒸し焼きする
5.肉を取りだし器に盛る。
6.あいたフライパンでおろしニンニク、バター、しょうゆ、みりんを入れて煮詰めてソースをつくる
7.⑥のソースをハンバーグにかけてできあがり!
④ 肉を取り出し器に盛り、空いたフライパンに〈A〉を入れソースを作ります。
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⑤ 焼きあがった肉にソースをかけます。
⏰このあと夜9時~放送⏰
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