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ここでは3位の魚肉ソーセージで作る
給料日前ガパオライスのレシピの紹介！
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給料日前ガパオのレシピ
『材料』（１人分）
ご飯 1人分
魚肉ソーセージ 1本
タマネギ 1/4個
ピーマン 1個
サラダ油 大さじ1
ニンニク 1かけ
赤唐辛子 1本
オイスターソース 小さじ1
しょう油 小さじ1/2
中華調味料 小さじ1/2
粗挽き黒こしょう 適量
卵 1個
『作り方』
１．魚肉ソーセージを細かく刻む。
２．サラダ油をひいたフライパンで①をしっかり炒める。
※魚肉ソーセージはしっかり香ばしく焼く
３．にんにくのみじん切りを加えてさらに炒める。
４．玉ねぎのみじん切り、ピーマンのみじん切り、赤唐辛子を加えて炒める。
５．しょう油・中華調味料・オイスターソースを加えて味付けをする。
６．器にご飯を盛り、⑤のガパオをのせ
目玉焼きをのせて粗挽き黒こしょうを振ったらできあがり！
こちらは和風ガパオライスのレシピです。
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栄養満点！最強に米に合うように試行錯誤した和風ガパオ
『納豆ガパオライス』
油小2でにんにく1片、塩胡椒した豚挽肉80gを炒め、玉葱1/4個、パプリカ1/4個、鷹の爪１本を入れ炒める
納豆1パック、白だし小2、オイスター小1、醤油小1/2入れ炒め、刻んだ大葉5枚入れ、ご飯に添え目玉焼きを乗せ完成！ pic.twitter.com/S3gj1vhYxT
— リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ (@ore825) September 7, 2020
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