2020年10月19日放送の「ZIP!」の解決！King & Prince

神宮寺勇太さんがどうしても余っちゃう食材を絶品料理に解決。

ここではサバ缶で炊飯器で作るサバピラフのレシピの紹介！

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どうしても余っちゃう食材を絶品料理に解決

炊飯器で作るサバピラフのレシピ

『材料』
サバ缶 1缶（190gまたは200g）　

米　2合

玉ねぎ（みじん切り）　50g

ミニトマ ト8個

パセリのみじん切り　少量

(調味料)
トマトケチャップ大さじ3

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塩　小さじ1/2　

コショウ 少々

コンソメの素（顆粒）　小さじ1

オリーブオイル大さじ2

『作り方』 　 　 　 　 　 １． たまねぎはみじん切りにする。

２．お米をとぐ

３．炊飯器に①と②を入れ、サバ缶の汁、水を加えて
炊飯器の2合の目盛りより大さじ3減らした水加減にする。

４、調味料をすべて加えて全体を混ぜ合わせる。

５．ミニトマト、サバの身を米のうえにのせ（かき混ぜずに）普通に炊く。

６．炊き上がったら全体を混ぜて器に盛り、パセリを散らしてできあがり！

余った食材で作るレシピ

★ZIP：さば缶でさばそぼろのレシピ！キンプリ

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