2020年6月10日放送の「ソクラテスのため息
～滝沢カレンのわかるまで教えてください～」
人気料理研究家リュウジ爆速激ウマレシピ。
芸人のエハラマサヒロ家族がそのレシピを実践し
リュウジさんのレシピをやってよかった順にランキング。
ここではおかず部門第1位のタレツナじゃがのレシピの紹介！
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タレツナじゃがのレシピ
『材料』（1人分）
油漬けツナ缶 1個
ジャガイモ（皮付き） 360g（約2個）
焼肉のタレ（甘口） 大さじ4
お酒 大さじ2
黒コショウ 少々
『作り方』
１．じゃがいもは皮付きのまま一口大に切りを耐熱容器に入れる。
２．さらに焼肉のたれ、酒、ツナを油ごと入れる。
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３．ラップをして600Wの電子レンジで9分加熱する。
４．黒コショウ（適量）をふりかけ混ぜ
お好みで万能ねぎを入ればできあがり！
肉じゃがのレシピ
※アレンジで肉じゃがが出来る！
ツナを「豚バラ」に
焼肉のたれを「麺つゆ」にかえれば肉じゃがが作れます。
リュウジさんの本
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