あさイチ：手作りマスクの作り方！花粉症対策に

2020年3月5日放送の「あさイチ」
花粉症用の手作りマスクの作り方の紹介！

手作りマスクの作り方

『材料』
・ガーゼ
※手芸用でo.k
なるべく織り目の細かいもの

・ゴム紐
※※マスクひもがない場合、
ソフトタイプのひもや帽子用ゴムでも代用可能

・布

『作り方』
１．目の間を光が通らない厚さにする。
今回はガーゼを2枚に

２．サイズを決める
ガーゼを大き目に裁断し
顔に合わせて横幅と縦幅を決める。

縦は鼻と口を確実に覆う長さ、
横は頬が覆われる程度の長さ。

ワタナベコウさんの場合は縦15cm、横26cm

３．外側の布はガーゼより横幅を4cm長くする

４．ガーゼに縫う部分の線を引く。
縦に半分に折り、真ん中に印をつける。

※これがマスクの鼻の先端部分に

印をつけた部分から0.5cmほどあけて
上下ともに左3cmに向かって斜めに線をひく

６．顔にフィットするように斜めの線の上の端から
1cmのところから、定規を当てて垂直に右へ向かって線を引く。

外側の布にも同じように線を引く。

７．縫っていく
まずは鼻すじのライン。
引いた線に沿ってなみ縫いで同じ幅で縫っていく。

８．縫い終わったら、縫い目から外側1cmのところでカットする。

９．ガーゼと布を開いて重ねる。
中央の鼻筋のラインがきちんと揃うようにする。

１０．ラインに沿ってガーゼと外側の布を縫い合わせる。

１１．あごの部分（布の端から1cmのところ）を横にまっすぐ縫う。
不安な方は線を引いてから縫うと良い。

１２．上端を縫い目から1cmほど残して切り落とす。

１３．横の穴からひっくり返す。

１３．両側にひもを通す部分を作る。

布を2回折りしてなみ縫いすればOK

１３．ゴム紐を通してかた結びする。

※実際に着用し、鼻とマスクの間に
隙間ができないようひもの長さを調節する。

今回作成したマスクは
花粉症用マスクと比較すると効果は劣るとのことです。

明日５日放送のNHKあさイチに、花粉症用 #マスク のつくり方を解説する先生として録画出演します。観てください。写真の試作品はミシンですが、手縫いでつくれます。 pic.twitter.com/0M9FI2Lz6P

— 裁縫絵師ワタナベ・コウ (@watanabe_kou) March 3, 2020