女性、マッサージ、肌、顔

2020年2月6日放送の「グッとラック」


奇跡の62歳天野佳代子さんが
美肌テクニックを伝授してくれました。

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奇跡の62歳 美的GRAND編集長の天野佳代子さん

若々しくツヤのある肌で“奇跡の62歳”と話題の
美的GRAND編集長の天野佳代子さん。

著書『何歳からでも美肌になれる!』(小学館)
昨年発売され、約3万部の大ヒット。

多くの女性から支持されています。

インスタはこちら↓
天野佳代子 美的グラン編集長

自宅でできる美肌テクニック

スキンケアは保湿より洗顔が重要

天野佳代子さんによると
スキンケアで最も重要なのは保湿ではなく洗顔。

メイクなどの汚れを洗って落とすこと。

そして洗顔後のすすぎのときには、
シャワーを顔にあてながら顔を手でパンパンとたたくのがポイント。

「ひっぱたきすすぎ」というそうです。

たたくことで肌の血流がアップしハリのある美肌につながります。

(ちなみに違う番組では
朝は肌をなめらかにする酵素パウダー、
夜は毛穴の奥まですっきり洗えるクレイ洗顔料がおすすめとのことでした)

クレイ洗顔↓


スキンケアはあおむけで

化粧水や乳液などのスキンケアは
ソファーの背もたれにもたれかかったりして
できるだけ仰向けになった状態でします。

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あおむけになって上を向くことで毛穴が開き、
肌の隅々まで化粧水や乳液が浸透します。

(ちなみに違う番組では
化粧水は手の温度でなじませながら、浸透させる
といっていました。)


スキンケアは夜あっさり、朝しっかり

スキンケアは朝こそしっかりするのがポイント。

夜は肌が布団や枕に触れて、
塗った化粧水などの水分も取られてしまうため。

朝のスキンケアを丁寧に行うことで、
メイクののりが格段によくなるとのことです。

シートマスクなども朝が良いそうです。

シートマスクをするときも、
袋の中の余った成分をコットンにつけてそれを割き、
マスクの上からさらに貼り、そのまま15~20分
置いているとのことです。

そのほかの美肌のこだわり

デスクには加湿器が2台。
寝るときも顔の近くに置いているそうです。

リップクリームやハンドクリームも
たくさんありました。

日中は乾燥対策にメイクの上から薄く伸ばした
ワセリンを塗っているとのこと。

ほかにも玄米と食べたり、睡眠は7時間以上。

ウォーキングはなかなか時間がとれないため
一駅前で降りて歩くなどの工夫をしているとことです。


まとめ

グッとラックの放送より

天野佳代子さんの美肌スキンケア術などの紹介をしました。
ぜひ参考にしてみてください。

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