家事ヤロウ：ポリ袋でふわとろオムレツ（オムライス）のレシピ！

2019年9月12日(11日)放送の「家事ヤロウ」
バカリズム×中丸×カズレーザーがポリ袋で
美味料理作り&掃除

あなどるなかれポリ袋の真の実力。

ここではふわとろオムレツのレシピの紹介！

ポリ袋でふわとろオムレツのレシピ

ポリ袋を使うときれいな形の
ふわトロオムレツがつくれます。

『材料』
ポリ袋→1袋

卵→3個

牛乳→50ml

チキンライス→適量

『作り方』
１．ポリ袋に卵と牛乳を入れる。

２．卵と牛乳がなじむように、よく揉みむ。

３．空気を抜きながら、ポリ袋を縛る。

※均等に火を入れるために
しっかりと空気を抜く。

縛ったポリ袋がラグビーボール型に。

４．鍋に耐熱皿を入れ、お湯を沸騰させる

その耐熱皿の上に③のポリ袋をのせ、
中火で3分加熱する。

５．加熱し終わったら、
水の入ったボウルにいれ
袋の上から手でもんで全体をなじませる。

６．再びお鍋に戻し入れ、3分加熱する。

７．水の入ったボウルに入れ、一度覚ます。

８．お皿に盛ったチキンライスの上に
⑦の中味を出してできあがり！