2019年8月6日放送の「この差って何ですか?」
体の異常をいち早く発見する「セルフチェック」！
体に現れるサインの差。
「爪」を見るだけで分かる、健康状態の差について紹介！
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「爪」を見るだけで分かる、健康状態の差
今回、病院に相談に訪れる方が多い
「6つの爪の形や色の悩み」を
千春皮フ科クリニック院長に解説して
もらいました。
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爪に縦の線が入っている
爪に縦線が入っていると栄養不足では
と心配する方が多いそうですが、実は加齢が
原因なのだそうです。
顔のシワのようなモノで、この「縦線」というのは、
体の健康の不調をあらわしているわけではないと
のことです。
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爪に横の線が入っている
横線は過度に「ストレス」がかかっている時に
出る場合があるとのこと。
例えば、睡眠不足のような精神的なストレスや
高熱が出るような肉体的なストレスが
過度にかかると爪のまわりの血流が悪くなります。
すると一時的に爪を作る働きが弱くなるので、
爪が薄くなってしまう。
その薄くなった部分が、横線として爪にあらわれてきます。
爪は大体1日に0.1mm伸び、1か月で3mmくらい伸びるので
例えば、爪の横線が根元から大体5mmくらいの場合、
だいたい2カ月くらい前に強いストレスを受けた
可能性があります。
爪が2枚に重なった「二枚爪」
二枚爪はタンパク質の不足によるもの。
爪の主な成分はタンパク質で、
3層の構造になっています。
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タンパク質が不足していると、隙間が出来て、
モロくなり爪が剥がれやすくなって二枚爪に
なるということがあります。
爪が上に反っている
爪が反っているのは鉄分が足りてない
可能性があります。
鉄分不足になると、爪が柔らかくなって、
強度が十分に保てなくなります。
爪が弱くなってしまうと、物を掴んだりした時、
爪に外力が加わった際に、
爪がこの力に負けて、反り返ってしまうことが
あります。
これは スプーンネイルと言われる 女性に多い形で、
貧血の可能性があるので、レバーなどの「鉄分」が
豊富なモノを食べるようにします。
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爪の下の白い部分がない
爪の白い部分は、爪半月といい、
無くても全く問題ない
爪半月は、爪母から生まれたばかりの出来立ての爪で、
水分を多く含んでいるため白く見えます。
この「爪母」の位置が人によって違うため、
爪半月がある人とない人がいます。
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爪に黒い点がある
黒い点は、ただの内出血であることが多いが、
ガンじゃないかと思う人は非常に多い。
爪にガンが出る方といういうのは、
100万人に1人くらいで、すごくまれなのだそうです。
「爪」を見るだけで分かる、健康状態の差のまとめ
・「爪に縦の線が入っている」のは、
体の健康の不調とは一切関係ない！
・「爪に横の線が入っている」のは、
過度に「ストレス」がかかっている可能性がある！
・爪が2枚に重なった「二枚爪」のは、
「タンパク質不足」に注意！
・「爪が上に反っている」のは、
「鉄分不足」に注意！
・「爪の下の白い部分がない」のは、
体の健康の不調とは一切関係ない！
・「爪に黒い点」のは、内出血の場合が多い！
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