羽田美智子のさわらの照り焼きのレシピ！黒酢だれで【にじいろジーン】

2019年6月15日放送の「にじいろジーン」
ぐっさんとググッともっと！

今回は、羽田美智子さんと
「体に優しい朝ごはん作り」

ここでは羽田美智子さんが普段作っているという
さわらの照り焼きのレシピの紹介！

さわらの照り焼きのレシピ

『材料』
さわら→2切
おろし生姜→1/3
小麦粉→適量
サラダ油→少々
黒酢だれ→適量

（黒酢だれ）
ダシ
醤油
米粉
醸造酢（米黒酢を含む）
発酵調味料

『作り方』
１．さわらに小麦粉をまぶす

２．フライパンに油をひき
さわらを焼く

３．裏返して、ふたをして中までで火を通す

４．おろし生姜と黒酢だれを加え、ふたをして
少ししたら出来上がり。

黒酢だれの説明は特になかったのですが
違う番組の説明から
こちらを使っているようです↓

まとめ

TBSテレビにじいろジーンの放送より

羽田美智子さんのさわらの照り焼きのレシピを紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください。